Der Anstieg der Temperaturen im Sommer lässt uns mehr auf unsere Körperfeuchtigkeit achten und es ist notwendig, die richtige Feuchtigkeitscreme in unsere tägliche Körperroutine einzubauen. In Vismar Natural finden Sie die ideale Feuchtigkeitscreme für Ihre Haut, hergestellt aus natürlichen Inhaltsstoffen.
Feuchtigkeitspflege ist ein sehr wichtiger Schritt in der täglichen Routine, um den Wasserhaushalt der Haut im Gleichgewicht zu halten und die Barriere zu stärken, die uns vor äußeren Einflüssen wie heißem und sonnigem Wetter schützt. Obwohl die Gesichtshaut den äußeren Einflüssen stärker ausgesetzt ist, dürfen wir bei unserer Routine die Hydratation des Körpers nicht vergessen, denn auch die Haut des restlichen Körpers ist von der Austrocknung betroffen, vor allem im Sommer.
Warum ist es so wichtig, dass unsere Haut im Sommer mit Feuchtigkeit versorgt wird?
Die Haut ist das größte Organ und wir müssen uns um sie kümmern, genauso wie wir uns um unsere Ernährung und unsere körperliche Gesundheit kümmern. Wenn wir Trockenheit und das Auftreten von Falten, die durch Dehydrierung verursacht werden, verhindern wollen, müssen wir unseren Hauttyp kennen und eine Routine an die Bedürfnisse unseres Körpers anpassen. Besonders in den Sommermonaten ist es wichtig, eine Körperpflegeroutine einzuhalten, wobei die Wahl der richtigen Feuchtigkeitscreme von entscheidender Bedeutung ist.
Wir können unsere Körperroutine in diesem Sommer in zwei Phasen unterteilen: vor und nach der Sonnenexposition. Die Sonne ist die Hauptquelle für Vitamin D, aber eine zu starke Sonneneinstrahlung ohne den notwendigen Schutz kann schädliche Auswirkungen auf unsere Haut haben, wie z. B.: das Auftreten von Flecken und Falten, Verbrennungen, die die Ursache für eine vorzeitige Hautalterung sind, und Elastizitätsverlust, um nur einige zu nennen. Deshalb ist es wichtig, unsere Haut vor dem Sonnenbad mit dem richtigen Sonnenschutzmittel zu schützen. Sie sollten die Anwendung alle zwei Stunden, nach starkem Schwitzen oder nach Kontakt mit Wasser oder einem Handtuch wiederholen. Nach der Sonnenexposition benötigt die Haut eine zusätzliche Feuchtigkeitszufuhr, daher ist es wichtig, nach der Körperreinigung eine Feuchtigkeitscreme aufzutragen. Wenn Sie sich längere Zeit in der Sonne aufgehalten haben, können Sie einen weiteren Schritt für zusätzliche Feuchtigkeit mit After Sun einlegen. Wir empfehlen, sie im Kühlschrank aufzubewahren, um das Frischegefühl auf der Haut zu erhöhen.
Eine weitere gute Empfehlung wäre, die Anzahl der täglichen Duschen nicht zu erhöhen, da dies die Hauttrockenheit begünstigt. Daher ist es wichtig, das Wasser während des Duschens warm zu halten und unmittelbar danach Feuchtigkeitscremes zu verwenden, wobei die flüssigsten und leichtesten an den heißesten Tagen am empfehlenswertesten sind, was die Aufnahme von Nährstoffen erleichtert, da die Poren der Haut offener sind und das Produkt daher leichter und schneller aufgenommen wird, wodurch ein wirksameres Ergebnis erzielt wird.
Wie kann ich im Sommer die beste Flüssigkeitszufuhr erreichen?
Cremes und Lotionen sind so konzipiert, dass jeder Wirkstoff speziell für die Tiefenbefeuchtung der Haut verantwortlich ist. Wenn Ihre Haut fettig ist, werden Sie weniger Nutzen daraus ziehen, im Gegenteil, wenn Ihre Haut trockener ist, werden Sie einen hohen Nutzen aus dieser Art von Produkt ziehen. Deshalb ist es interessant, einige Tipps zu befolgen und in den Tagesablauf zu integrieren, wie zum Beispiel: Trinken Sie viel Wasser, mindestens 2 Liter pro Tag, auch wenn Sie keinen Durst verspüren. Sie beugt der Entstehung von Krankheiten, Energieverlusten und der Ansammlung von Giftstoffen im Blut vor, indem sie den Konsum von Alkohol vermeidet und Lebensmittel in die Ernährung einbezieht, die für eine bessere Flüssigkeitszufuhr sorgen, wie Gurke, Sellerie, Tomate, grüne Paprika, Blumenkohl, Spinat, Ananas, Wassermelone, rote Früchte oder grüne Säfte, die die Zellregeneration und das richtige Funktionieren aller Körpersysteme fördern.
Mit einer konstanten Feuchtigkeitszufuhr für den Körper, die eine gute Ernährung mit den besten Feuchtigkeitscremes für den Sommer kombiniert, können Sie Ihre Haut gut, gesund und strahlend erhalten.
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