Scopri i grandi benefici che l'olio di zucca può apportare alla pelle

Oggi il mondo della cosmesi è in continua evoluzione, scoprendo nuove formule che possono avere grandi benefici per la nostra pelle o per i nostri capelli. Attualmente, possiamo trovare la soluzione ai problemi che sorgono nella nostra pelle con la nostra dieta. Nello specifico, possiamo includere nelle nostre colazioni, pranzi e cene alimenti come avocado, ananas e zucca.

La zucca è stata un ingrediente finora sconosciuto. Tuttavia, questo ingrediente può fornire grandi proprietà alla nostra pelle. Sono sempre di più i cosmetici che includono la zucca perché è ricca di vitamina A e C. Un altro vantaggio che può avere è che è un antiossidante e che protegge la pelle dai radicali liberi. Inoltre, ha un alto contenuto di vitamina B2 e Omega 3 e 6. Questi componenti forniscono alla pelle idratazione, nutrimento e la proteggono dalle aggressioni esterne. Quindi è positivo per tutti i tipi di pelle, ma soprattutto per chi soffre di pelle secca o atopica.

D'altra parte, la zucca stimola la produzione di collagene che riduce l'infiammazione e previene l'invecchiamento della pelle. Inoltre, gli enzimi contenuti in questo alimento agiscono come esfolianti. Questo affina le linee sottili e aiuta a ridurre l'acne. Ultimo beneficio che si ottiene grazie alle vitamine E e T, che riducono i batteri che lo provocano.

La zucca è un esfoliante molto delicato, che lo rende adatto alle pelli più sensibili senza causare danni. Inoltre, ha il vantaggio di essere naturale, il che gli fa eliminare le cellule di cui la pelle non ha bisogno scomponendo la proteina con le sue. Quindi aiuta a mantenere la pelle luminosa e fresca, rigenerandosi facilmente.

Tutti questi aspetti positivi dimostrano che il cibo non solo si prende cura di noi all'interno, ma ci protegge anche all'esterno. Ora, con l'arrivo del freddo, devi offrire alla tua pelle la migliore cura con i migliori ingredienti.

Proprietà salutari della zucca

• Fornisce una grande quantità di acidi grassi monoinsaturi e polinsaturi (più del 90%) e acido linoleico (omega 3 e omega 6).
• Fornisce una quantità molto elevata di vitamina E, molto benefica per pelle e capelli, oltre a beta-carotene (provitamina A) e minerali come magnesio, ferro, selenio e soprattutto zinco.
• Contiene altre vitamine come A, B1, B2, B3, B6, C, D e K
• Fa bene al cuore, al fegato e al sistema immunitario.
• È un potenziatore di energia naturale.
• I semi di zucca contengono anche un'ampia gamma di antiossidanti e composti vegetali benefici, noti come fitosteroli.
• Questi steroli vegetali bloccano l'assorbimento del colesterolo cattivo (LDL) senza modificare i livelli di colesterolo buono (HDL).
• Inoltre, l'olio di semi di zucca è senza glutine e senza lattosio, vegano e vegetariano, il che lo rende adatto a tutti i consumatori.

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