Ontdek alle voordelen die groene thee je kan brengen

Groene thee is een zeer smakelijke en gemakkelijk te bereiden drank, en het beste van alles is dat het zeer positieve effecten op ons lichaam kan hebben. Bovendien geeft het ons een geruststellend gevoel. De belangrijkste theeproducenten zijn China en India. Japan exporteert echter slechts 2% van zijn productie en importeert zelfs uit andere landen om aan zijn vraag te voldoen. Is het niet grappig?

Groene thee is een drank die geen suikers of calorieën bevat, daarnaast bevat het geen eiwit of vet. De grootste bijdrage is de bron van vitamines zoals A, C en E, en een deel van het B-complex. Het bevat ook mangaan, fluor, zink en koper die we in kleine hoeveelheden binnenkrijgen.

Wat zijn de voordelen van groene thee?

Groene thee kan grote voordelen hebben voor ons lichaam. Hier zijn enkele van de meest opvallende:

• Het is een krachtige antioxidant dankzij de aanwezigheid van polyfenolen, die ook in groenten en fruit aanwezig zijn, maar in mindere mate. Dit gebeurt met een specifiek type polyfenolen, catechinen, die verantwoordelijk zijn voor zijn beschermende kracht. Catechines bevatten EGCG, een stof met een veel grotere antioxiderende werking dan vitamine E.
• Groene thee is ook een milde stimulans, een kopje groene thee kan de helft van zwarte thee zijn, maar toch is het aan te raden om met mate te drinken. Matcha groene thee is het type groene thee dat het hoogste gehalte aan cafeïne en ook aan antioxidanten bevat.
• Groene thee bevordert de alertheid en scherpt de intellectuele vermogens aan. Dit komt door de eigenschappen van cafeïne.
• De samenstelling van groene thee stimuleert de stofwisseling en bevordert de omzetting van vetten in calorieën. Om deze reden wordt groene thee meestal opgenomen in sommige diëten en in detox-infusies.
• Verbetert de fysieke prestaties, zorgt ervoor dat het lichaam meer energie krijgt wanneer het het nodig heeft.
• Voorkomt hart- en vaatziekten omdat het een positieve invloed heeft op de belangrijkste risicofactoren: cholesterol, LDL en triglyceriden.

In Vismar Natural vindt u een grote verscheidenheid aan theeën en infusies om te profiteren van alle eigenschappen die ze u kunnen bieden. Van groene thee tot infusies die je helpen stress te verminderen. Daarnaast bevat de detox-infusie onder andere ook groene thee, wat deze infusie samen met de andere componenten tot een perfecte reiniger maakt voor de kerst die voor de deur staat. Zoals we al weten, zijn deze dadels meestal overdreven, dus we raden onze infusies aan om het lichaam te helpen zuiveren.