Aceite de coco: razones por las que incluirlo en tu vida

Seguro que ya has escuchado hablar antes del aceite de coco, y es que ha sido uno de los temas más hablados durante el pasado año. La verdad es que el aceite de coco y sobre todo si es orgánico, cuenta con una gran cantidad de propiedades que aportan muchísimos beneficios a nuestro cuerpo.

Además, el aceite de coco no solo se puede usar como alimento, sino que también se utiliza en la cosmética, pudiendo convertirse en un muy  buen complemento para nuestra cosmética habitual. Descubramos pues, las razones por las que debes incluirlo en tu día a día.

¿Qué es el aceite de coco?

Este producto, como su nombre indica,  es el aceite del coco, y actualmente es considerado como un superalimento gracias a todos sus beneficios y propiedades.

El aceite de coco cuenta con una amplia variedad de nutrientes y antioxidantes, lo que ayudará a evitar y mejorar en muchas enfermedades.

Este aceite se puede encontrar en cualquier establecimiento o supermercado, pero para encontrar aceite de coco ecológico, posiblemente tengas que acudir a alguna tienda especializada en productos ecológicos.

Aun que parezca algo muy “pringoso” para incluir en nuestra rutina de belleza, no tienes que preocuparte, puedes enfriarlo un poco y que tome una consistencia sólida, como la de la mantequilla.

1.      Cuenta con propiedades medicinales

El aceite de coco ecológico cuenta con un 90% de ácidos grasos saturados en su composición, es decir, grasas saludables.

Puede ser que te suene raro, ya que toda la vida se han identificado con grasas malas, pero al tratarse de un alimento natural, estas grasas se convierten en saludables. Estas pueden incluso ayudar a mejorar las enfermedades cardiovasculares.

Además cuenta con una alta cantidad de triglicéridos, los cuales consiguen almacenar energía y grasa de forma eficiente.

Diversos estudios también han demostrado que el aceite de coco puede ayudar a personas con ciertas enfermedades como el alzhéimer.

2.      Ayuda a perder grasa

Los triglicéridos con los que cuenta ayudan a aumentar la quema calórica, por lo que ayuda y facilita la pérdida de peso.

3.      Poder saciante y digestivo

Consumir de forma habitual y moderadamente aceite de coco ayuda a reducir el apetito, que se reflejará también en la pérdida de peso y grasa citada anteriormente.

Además, también ayuda a mejorar la digestión y a prevenir problemas estomacales.

4.      Cuenta con propiedades desinfectantes y antimicrobianas

El aceite de coco también cuenta con ácido laúrico en su composición, el cual ayuda a desinfectar y acabar con bacterias o virus.

Además, también ayuda a cicatrizar y curar heridas.

5.      Gran poder hidratante

El aceite de coco también es un gran aliado para la cosmética: cuenta con un gran poder hidratante, por lo que puedes utilizarla como crema hidratante tanto facial como corporal o como mascarilla para tu cabello.

6.      Ayuda a relajarte

El aroma del coco es muy utilizado en perfumería y ambientación gracias a sus poderes calmantes, por lo que si lo utilizas como crema hidratante antes de dormir, además conseguirás relajarte profundamente.

7.      Refuerza tu sistema inmunológico

Refuerza el sistema inmunológico gracias a los lípidos antimicrobianos, el ácido láurico, el cáprico y el caprílico.

8.      Mucho más sano que otros aceite

Puedes utilizar el aceite de coco para cocinar como para aliñar cualquier otro alimento, y es que el aceite de coco es mucho más sano que otros como el aceite de girasol o la mantequilla.

Como vemos el aceite de coco cuenta con una amplia cantidad de propiedades muy beneficiosas para nuestra salud. Por ello, en Vismar Natural podrás encontrar el aceite de coco virgen extra bio de primera presión en frío para que lo incluyas en tu vida.

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