De stijging van de temperaturen tijdens de zomer zorgt ervoor dat we meer aandacht besteden aan de hydratatie van ons lichaam en het wordtnoodzakelijk om de juiste vochtinbrengende crème op te nemen in onze dagelijkse lichaam routine, in Vismar natural vindt u de ideale vochtinbrengende crème voor uw huid, gemaakt met natuurlijke ingrediënten.
Hydratatie is een zeer belangrijke stap in de dagelijkse routine om het vochtgehalte in de huid in evenwicht te houden en de barrière te versterken die ons beschermt tegen invloeden van buitenaf, zoals warm en zonnig weer, dat niet alleen meer aandacht vraagt op het gebied van hydratatie, maar ook op het gebied van bescherming tegen de zon. Hoewel de huid van het gezicht meer wordt blootgesteld aan externe factoren, mogen we de hydratatie van het lichaam niet vergeten in onze routine, de huid van de rest van ons lichaam wordt ook aangetast door uitdroging, vooral in de zomer.
Waarom is het zo belangrijk om onze huid gehydrateerd te houden in de zomer?
De huid is het grootste orgaan en we moeten er zorg voor dragen, net zoals we zorg dragen voor onze voeding en lichamelijke gezondheid. Als we uitdroging en het ontstaan van rimpels door uitdroging willen voorkomen, moeten we weten welk huidtype we hebben en een routine aanpassen aan de behoeften van ons lichaam. Het is essentieel om een lichaamsverzorgingsroutine te volgen, vooral in de zomermaanden, dus de keuze van de juiste vochtinbrengende crème is essentieel.
We kunnen onze lichaamsverzorging deze zomer in twee fasen verdelen: voor en na blootstelling aan de zon. De zon is de belangrijkste bron van vitamine D, maar te veel blootstelling zonder de nodige bescherming kan schadelijke gevolgen hebben voor onze huid, zoals: het verschijnen van vlekken en rimpels, verbrandingen die de oorzaak zijn van vroegtijdige huidveroudering en verlies van elasticiteit, onder andere. Daarom is het van essentieel belang onze huid vóór blootstelling aan de zon te beschermen met de juiste zonnebrandcrème, die u om de twee uur, na veel zweten of na in contact te zijn geweest met water of een handdoek, moet herhalen. Na blootstelling aan de zon heeft de huid een extra toevoer van vocht nodig, dus het is essentieel om vochtinbrengende crème aan te brengen na het reinigen van uw lichaam. Als u lange tijd in de zon bent geweest, kunt u nog een stap toevoegen voor extra hydratatie met after sun. Wij raden aan het in de koelkast te bewaren om het gevoel van frisheid op de huid te verhogen.
Een andere goede aanbeveling is het aantal dagelijkse douches niet te verhogen, omdat dit uitdroging van de huid in de hand werkt; daarom is het van cruciaal belang het water warm te houden tijdens het douchen, onmiddellijk na het douchen vochtinbrengende crèmes te gebruiken, waarbij de meest vloeibare en licht getextureerde het meest aan te bevelen zijn op de warmste dagen; dit vergemakkelijkt de opname van voedingsstoffen omdat de poriën van de huid meer open zijn en het product dus gemakkelijker en sneller wordt opgenomen, waardoor een doeltreffender resultaat wordt verkregen.
Hoe kan ik de beste hydratatie in de zomer bereiken?
Crèmes en lotions worden zo samengesteld dat elk actief ingrediënt specifiek verantwoordelijk is voor de diepgaande hydratatie van de huid. Als uw huid vet is, zult u er minder baat bij hebben, maar als uw huid droger is, zult u veel baat hebben bij dit soort producten. Daarom is het interessant enkele tips op te volgen en in uw dagelijkse routine te integreren, zoals: drink veel water, minstens 2 liter per dag, ook als u geen dorst voelt. Het voorkomt de ontwikkeling van ziekten, energieverlies en de ophoping van gifstoffen in het bloed, het vermijden van de consumptie van alcohol, de invoering in onze voeding van voedingsmiddelen die ons meer hydratatie geven zoals komkommer, selderij, tomaat, groene paprika, bloemkool, spinazie, ananas, watermeloen, rode vruchten of groene sappen, die de celregeneratie en de goede werking van alle systemen van het lichaam bevorderen.
Met een constante hydratatieroutine voor het lichaam, waarbij een goed dieet wordt gecombineerd met de beste vochtinbrengende crèmes tijdens de zomer, lukt het u om uw huid er goed, gezond en stralend uit te laten zien.
Comments (0)