Infusioner är en mängd olika vilda örter med medicinska egenskaper som också har flera fördelar för vår organism. Bli förälskad i dem och gör dem till bra allierade i din dagliga rutin.
Varför älska örtteer?
Infusioner framställs av frukter eller rötter från vissa växter och blad, de sänks ner i varmt vatten utan att koka och får dra i några minuter så att alla naturliga egenskaper och fördelar bevaras i det. Denna metod har använts i tusentals år av olika kulturer, både för att behandla och förebygga sjukdomar. Numera är te det mest konsumerade särskilt matcha-te, som är en typ av grönt te, som skiljer sig från det genom sin behandling när bladet fortfarande sitter på trädet, sin beredningsprocess där det förvandlas till pulver och naturligtvis sina fördelar; och grönt te, som är det färska bladet, som senare kommer att genomgå en torknings- och malningsprocess. Utöver dessa två favoriter se nedan... och bakom dem en mängd olika aromer och smaker som ger terapeutiska effekter.
Det finns så många fördelar och egenskaper hos örtteer att man skulle kunna säga att de har övernaturliga krafter. Det är oftast att förknippa god hälsa med konsumtion av örtteer och det finns många skäl till detta, här är några av dem:
1. De förbättrar hydreringen och bekämpar förkylningar.
Under den energiska vinter vi upplever kommer örtteer att vara dina bästa allierade för att bekämpa kylan, de bidrar till kroppsvärme, förbättrar blodcirkulationen och undviker risken för uttorkning. Kylan minskar känslan av törst, så att dricka örtteer hjälper dig att hålla dig hydrerad och lindra känslan av kyla. Dessa örter har bland sina egenskaper och fördelar förmågan att reglera kroppstemperaturen.
2. Naturläkemedel för god matsmältning
Örtteer är ett naturligt botemedel mot matsmältningsbesvär, eftersom de hjälper till att metabolisera den ätna maten, särskilt kamomill, gurkmeja, citronmeliss och anis, som underlättar matsmältningen och även hjälper till att klara av stora måltider och tunga matsmältningar.
3. De främjar elimineringen av vätskor
Att dricka en infusion om dagen hjälper till att rena kroppen och förhindra vätskeretention. Vätskeretention uppstår när vår kropp inte eliminerar all den vätska vi dricker under dagen. Detta beror ofta på cirkulationsproblem, så att dricka örtteer, utöver minst två liter vatten per dag, hjälper till att eliminera överflödig vätska, vilket förbättrar matsmältningen och blodcirkulationen.
4. Avslappnande, stressfri effekt
Det intensiva tempot i vårt samhälle kan leda till en känsla av ständig utmattning. Stress, arbete, dagliga rutiner och tidsbrist i allmänhet gör att vår kropp lider och förlorar energi, vilket resulterar i dålig sömn.
Det finns örter med avslappnande och anxiolytiska effekter, som många människor har intagit för detta ändamål i århundraden. Genom att ta en avslappnande infusion av hypericum, passionsblomma, valerian och kalifornisk vallmo kan du få en stunds avkoppling som din kropp kommer att uppskatta, ta en paus och sakta ner dagens tempo, det är ett av de bästa naturmedlen för att bekämpa stress och ångest.
5. De bidrar till en vilsam sömn
Många örtteer bidrar till vilsam sömn tack vare deras organiska egenskaper, som har stora avslappnande fördelar och främjar vilsam sömn. Det hektiska tempo vi lever i kan vara orsaken till sömnlöshet, en sömnstörning som kan dränera din energi, påverka ditt välbefinnande, ditt humör och allvarligt skada din hälsa.
Att dricka en infusion i slutet av dagen kan därför vara en del av en ritual som kan läggas till andra som att äta en lätt och hälsosam middag, inte använda mobiltelefonen eller andra elektroniska apparater, undvika intensiv fysisk aktivitet under dagens sista timmar och hålla ett schema för att gå till sängs, hälsosamma vanor för att undvika sömnlöshet och främja en god vila.
I Vismar Natural kan du hitta infusioner som innehåller de bästa naturliga ingredienserna, så att du kan dra nytta av alla de egenskaper och fördelar som deras konsumtion kan ge din kropp.
Comments (0)