¿Sabías que dormir mal puede afectar a tu piel?

Dormir bien es importante para comenzar el día con energía,  pero también es imprescindible para que la piel luzca saludable. Muchas veces, cuando nos levantamos tras una noche en la que el descanso no ha sido de calidad, ni una ducha fría nos ayuda a despertar y conseguir la energía necesaria. Ahí es cuando recurrimos al café, cantidades que en circunstancias normales no tomaríamos. Pero ninguna de estas soluciones da resultado. Entonces, llega un día interminable, en el que no vemos el momento de llegar a casa y tumbarte a descansar. 

Todo el mundo recomienda dormir entre 7 y 8 horas, ¿lo habías escuchado antes? Seguro que sí. Pues esto es no sólo cierto, sino que también es necesario. La falta de sueño tiene grandes consecuencias sobre la piel, por ello hay que evitarlas. ¿Qué efectos puede tener sobre la piel?

  • Grandes ojeras
  • Piel apagada
  • Pérdida de elasticidad, arrugas y líneas de expresión

Cuando dormimos, la piel genera melatonina, que es un potente antioxidante que frena el envejecimiento de la piel. Se activa la función de regeneración celular, es el momento en el que aumenta el flujo sanguíneo y la piel se repara. Y si no dormimos las horas suficientes, alteramos este proceso.

Como paliar estos efectos sobre la piel

Desde Vismar Natural te queremos ayudar a disminuir los efectos de la falta de descanso. Por ello, te recomendamos algunos productos ecológicos y naturales que tienen como finalidad aminorar estas marcas sobre la piel. 

Para las ojeras

Las ojeras son las primeras en aparecer cuando no se descansa como es debido. Aunque hay que decir que muchas personas que tienen ojeras también es por causas genéticas. Y no nos olvidemos de las bolsas, que se produce por la interrupción del proceso de drenaje linfático. Por ello, te recomendamos el contorno de ojos y crema suave de Naobay, que con sus ingredientes naturales ayudará a reducir estos efectos. Otra recomendación es el contorno de ojos con vitamina C de Kueshi.

Para la piel apagada

Las horas de sueño no sólo influyen a la hora de tener más o menos energía y mantener nuestra mente despierta. También interviene en la luminosidad de la piel. Una de las principales consecuencias, aparte de las ojeras, es una piel apagada sin luminosidad. Para ello, te recomendamos la bruma energizante de Naobay, ayuda a despertarla y revitalizarla después de haber llevado a cabo nuestra rutina de limpieza facial. Entre sus ingredientes encontramos el aloe vera y el té verde, dos componentes naturales que darán los mejores resultados a tu piel.

Pérdida de elasticidad, arrugas y líneas de expresión

Para la pérdida de elasticidad, las arrugas y las líneas de expresión os recomendamos el serum rejuvenecedor  y reparador con vitamina C y aceite de granada de Kueshi. Su alta concentración de activos mejora la apariencia de la piel, aumentando su elasticidad y manteniendo la piel hidratada. Por otro lado, para completar el efecto de estos productos naturales, te recomendamos la crema intensiva reparadora de Naobay. Durante la noche la piel absorbe mejor los activos antiedad como el complejo de calcio, que reactiva la producción natural de ácido hialurónico y elastina. Un combo perfecto para obtener una piel saludable con productos naturales. 

Si sigues esta rutina de belleza, aquellos días que menos descansas, por demasiadas tareas a lo largo del día que te obligan a quedarte hasta altas horas de la noche para terminar, notarás que tu piel refleja en menos medida los efectos de la falta de sueño.

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