Découvrez tous les bienfaits que le thé vert peut vous apporter

Le thé vert est une boisson très savoureuse et facile à préparer, et surtout, il peut produire des effets très positifs sur notre corps. De plus, cela nous procure une sensation de réconfort. Les principaux producteurs de thé sont la Chine et l'Inde. Cependant, le Japon n'exporte que 2% de sa production, et même importe d'autres pays pour répondre à sa demande. N'est-ce pas drôle ?

Le thé vert est une boisson qui ne contient ni sucres ni calories, de plus, il ne contient ni protéines ni matières grasses. Son plus grand apport est sa source de vitamines telles que A, C et E, et une partie du complexe B. Il contient également du manganèse, du fluor, du zinc et du cuivre que nous recevons en petites quantités.

Quels sont les bienfaits du thé vert ?

Le thé vert peut apporter de grands bienfaits à notre corps. Voici quelques-uns des plus remarquables :

• C'est un puissant antioxydant, grâce à la présence de polyphénols, également présents dans les fruits et légumes, mais dans une moindre mesure. Cela se produit avec un type spécifique de polyphénols, les catéchines, responsables de son pouvoir protecteur. Les catéchines contiennent de l'EGCG, une substance au pouvoir antioxydant bien supérieur à la vitamine E.
• Le thé vert est aussi un stimulant doux, une tasse de thé vert peut être la moitié d'un thé noir, mais même ainsi, il est recommandé de le boire avec modération. Le thé vert matcha est le type de thé vert qui contient la plus forte teneur en caféine, ainsi qu'en antioxydants.
• Le thé vert favorise la vigilance et aiguise les capacités intellectuelles. Cela est dû aux propriétés de la caféine.
• La composition du thé vert stimule le métabolisme et favorise la transformation des graisses en calories. Pour cette raison, le thé vert est généralement inclus dans certains régimes et dans les infusions détox.
• Améliore les performances physiques, permet au corps d'obtenir plus d'énergie lorsqu'il en a besoin.
• Prévient les maladies cardiovasculaires car il agit positivement sur les principaux facteurs de risque : cholestérol, LDL et triglycérides.

Chez Vismar Natural, vous pouvez trouver une grande variété de thés et d'infusions pour profiter de toutes les propriétés qu'ils peuvent vous apporter. Du thé vert aux infusions qui vous aident à réduire le stress. De plus, l'infusion de désintoxication, entre autres ingrédients, contient également du thé vert, qui, avec les autres composants, fait de cette infusion un nettoyant parfait pour Noël qui approche à grands pas. Comme nous le savons déjà, ces dattes sont généralement excessives, nous recommandons donc nos infusions pour aider à purifier l'organisme.