Découvrez les grands avantages que l'huile de citrouille peut apporter à la peau

Aujourd'hui, le monde de la cosmétique est en constante évolution, découvrant de nouvelles formules qui peuvent avoir de grands bienfaits pour notre peau ou nos cheveux. Actuellement, nous pouvons trouver la solution aux problèmes qui surviennent dans notre peau avec notre alimentation. Plus précisément, nous pouvons inclure des aliments dans nos petits-déjeuners, déjeuners et dîners tels que l'avocat, l'ananas et la citrouille.

La citrouille est un ingrédient jusqu'alors inconnu. Cependant, cet ingrédient peut fournir de grandes propriétés à notre peau. De plus en plus de cosmétiques contiennent de la citrouille car elle est riche en vitamine A et C. Un autre avantage qu'elle peut avoir est qu'elle est un antioxydant et qu'elle protège la peau des radicaux libres. De plus, il possède une teneur élevée en vitamine B2 et en Oméga 3 et 6. Ces composants apportent à la peau hydratation, nutrition et la protègent des agressions extérieures. Par conséquent, il est positif pour tous les types de peau, mais surtout pour celles qui souffrent de peau sèche ou atopique.

D'autre part, la citrouille stimule la production de collagène qui réduit l'inflammation et prévient le vieillissement cutané. De plus, les enzymes contenues dans cet aliment agissent comme un exfoliant. Cela affine les ridules et aide à réduire l'acné. Dernier bienfait que vous obtenez grâce aux vitamines E et T, qui réduisent les bactéries qui en sont la cause.

La citrouille est un exfoliant très doux, ce qui la rend adaptée aux peaux les plus sensibles sans causer de dommages. De plus, il a l'avantage d'être naturel, ce qui lui permet d'éliminer les cellules dont la peau n'a pas besoin en décomposant la protéine avec la sienne. Ainsi, il aide à garder la peau lumineuse et fraîche, se régénérant facilement.

Tous ces aspects positifs montrent que la nourriture ne prend pas seulement soin de nous à l'intérieur, mais nous protège également à l'extérieur. Maintenant avec l'arrivée du froid, il faut offrir à sa peau les meilleurs soins avec les meilleurs ingrédients.

Propriétés saines de la citrouille

• Fournit une grande quantité d'acides gras monoinsaturés et polyinsaturés (plus de 90 %) et d'acide linoléique (oméga 3 et oméga 6).
• Apporte une très grande quantité de vitamine E, très bénéfique pour la peau et les cheveux, ainsi que du bêta-carotène (provitamine A) et des minéraux comme le magnésium, le fer, le sélénium et surtout le zinc.
• Contient d'autres vitamines telles que A, B1, B2, B3, B6, C, D et K
• Bénéficie au cœur, au foie et au système immunitaire.
• C'est un activateur d'énergie naturel.
• Les graines de citrouille contiennent également une large gamme d'antioxydants et de composés végétaux bénéfiques, connus sous le nom de phytostérols.
• Ces stérols végétaux bloquent l'absorption du mauvais cholestérol (LDL) sans modifier les taux de bon cholestérol (HDL).
• De plus, l'huile de pépins de courge est sans gluten et sans lactose, végétalienne et végétarienne, ce qui la rend adaptée à tous les consommateurs.

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