El incremento de las temperaturas durante el verano hace que prestemos más atención a nuestra hidratación corporal y se hace necesario que incorporemos la crema hidratante adecuada a nuestra rutina corporal diaria, en Vismar natural encontrarás la crema hidratante ideal para tu piel, elaboradas con ingredientes naturales.
La hidratación es un paso de gran importancia en la rutina diaria para mantener equilibrados los niveles de agua en la piel y fortalecer la barrera que nos protege de agentes externos como el tiempo caluroso y soleado, el cual exige una mayor atención no solo en cuestión de hidratación, sino también de protección solar. Aunque la piel del rostro está más expuesta a agentes externos, no podemos olvidar la hidratación corporal en nuestra rutina, la piel del resto de nuestro cuerpo también se ve afectada por la deshidratación, sobre todo en verano.
¿Por qué es tan importante mantener hidratada nuestra piel en verano?
La piel es el órgano más grande y debemos cuidarlo al igual que cuidamos nuestra alimentación y salud física, si queremos prevenir la sequedad, la aparición de arrugas causadas por la deshidratación, tenemos que conocer el tipo de piel que tenemos y adecuar una rutina a las necesidades de nuestro cuerpo. Es esencial seguir una rutina de cuidado corporal sobre todo en los meses de verano, así pues elegir la crema hidratante adecuada es fundamental.
Podemos dividir nuestra rutina corporal en dos fases este verano: antes y después de la exposición solar. El sol es la principal fuente de vitamina D, pero exponernos demasiado sin la protección necesaria puede tener efectos nocivos para nuestra piel, como: la aparición de manchas y arrugas, quemaduras que son las causantes del envejecimiento prematuro de la piel y la pérdida de elasticidad, entre otros. Por tanto, antes de la exposición solar es imprescindible proteger nuestra piel con la protección solar adecuada para ti, debes repetir la aplicación cada dos horas, después de haber sudado mucho o tras estar en contacto con el agua o una toalla. Tras la exposición al sol, la piel necesita un aporte extra de hidratación, por eso, es indispensable aplicar crema hidratante tras la higiene corporal. Si la exposición solar ha sido prolongada, puedes añadir otro paso para conseguir un extra de hidratación con el after sun. Te recomendamos guardarlo en la nevera para aumentar la sensación de frescor en la piel.
Otra buena recomendación sería no aumentar el número de duchas diarias, puesto que favorece la sequedad de la piel, por ello, es crucial mantener el agua tibia durante la ducha, usar cremas hidratantes inmediatamente después, siendo las más fluidas y de textura ligera las más recomendables en los días más calurosos, lo que facilita la absorción de los nutrientes ya que los poros de la piel se encuentran más abiertos y, por lo tanto, el producto se absorbe con mayor facilidad y rapidez, obteniendo un resultado más eficaz.
¿Cómo puedo lograr la mejor hidratación en verano?
Las cremas y lociones han sido creadas para que cada ingrediente activo sea específicamente responsable de la hidratación profunda de la piel. Si tu piel es grasa obtendrá menor beneficio, por el contrario, si tu piel es más seca obtendrá un elevado beneficio de este tipo de producto. Por consiguiente, es interesante seguir unos consejos e integrarlos en la rutina diaria como: beber mucha agua, al menos 2 litros diarios, incluso cuando no sentimos sed. Evita el desarrollo de enfermedades, los bajones de energía y la acumulación de toxinas en la sangre, evitar el consumo de alcohol, introducir a nuestra dieta alimentos que nos proporcionen una mayor hidratación como el pepino, el apio, el tomate, el pimiento verde, la coliflor, las espinacas, la piña, la sandía, frutos rojos o jugos verdes, que promueven la regeneración celular y el buen funcionamiento de todos los sistemas del organismo.
Con una rutina de hidratación corporal constante, combinando una buena dieta con las mejores cremas hidratantes durante el verano, lograrás mantener tu piel con un buen aspecto, sana y radiante.
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