Descubre todos los beneficios que te puede aportar el té verde

El té verde es una bebida muy sabrosa y fácil de preparar, y lo mejor de todo es que puede producir efectos muy positivos sobre nuestro organismo. Además, nos provoca una sensación reconfortante. Los principales productores de té son China e India. Sin embargo, Japón solo exporta el 2% de su producción, e incluso importa de otros países para cubrir su demanda. ¿No es curioso?

El té verde es una bebida que no contiene ni azucares ni calorías, además, no contiene ni proteínas ni grasas. Su mayor aporte es su fuente de vitaminas como la A, C y E, y algunas del complejo B. También contiene manganeso, flúor, cinc y cobre que recibimos en pequeñas cantidades. 

¿Cuáles son los beneficios del té verde?

El té verde puede aportar grandes beneficios a nuestro organismo. A continuación os contamos algunos de los más destacados:

  • Es un poderoso antioxidante, gracias a la presencia de polifenoles, que también están presentes en frutas y verduras, pero en menor medida. Esto sucede con un tipo de polifenoles en concreto, los catequinas, responsables de su poder protector. Los catequinas contienen EGCG, una sustancia con un poder antioxidante mucho mayor que la vitamina E. 
  • El té verde también es un estimulante suave, una taza de té verde puede ser la mitad del té negro, pero aun así, se recomienda tomar con moderación. El té verde matcha es el tipo de té verde que mayor contenido de cafeína contiene, y también de antioxidantes. 
  • El té verde favorece el estado de alerta y agudiza las habilidades intelectuales. Esto se debe a las propiedades de la cafeína. 
  • La composición del té verde estimula el metabolismo y favorecen que las grasas se transformen en calorías. Por ello, el té verde suele incluirse en algunas dietas y en las infusiones detox. 
  • Mejora el rendimiento físico, hace que el cuerpo obtenga más energía cuando la necesita. 
  • Previene enfermedades cardiovasculares ya que actúa positivamente sobre los principales factores de riesgo: colesterol, LDL y los triglicéridos. 

En Vismar Natural podrás encontrar gran variedad de tés e infusiones para aprovechar todas las propiedades que estas te pueden aportar. Desde té verde hasta infusiones que te ayuden a reducir el estrés. Además, la infusión detox, entre otros ingredientes también contiene té verde, lo que junto con los demás componentes hace de esta infusión un depurativo perfecto para las navidades que están a la vuelta de la esquina. Como ya sabemos, estas fechas suelen ser de excesos por lo que recomendamos nuestras infusiones para que ayuden a depurar el organismo.

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