Les infusions et leurs bienfaits

Les infusions sont une variété d'herbes sauvages aux propriétés médicinales qui présentent également de multiples bienfaits pour notre organisme. Craquez pour elles et faites-en les grandes alliées de votre quotidien.

Pourquoi aimez-vous les infusions?

Les infusions sont obtenues à partir de fruits ou de racines de certaines plantes et de feuilles, elles sont plongées dans de l'eau chaude sans bouillir, et laissées reposer quelques minutes afin que toutes les propriétés et les bienfaits naturels y restent. Cette méthode est utilisée depuis des milliers d'années par différentes cultures, tant pour traiter que pour prévenir les maladies. De nos jours, le plus consommé est le thé, en particulier le thé Matcha, qui est un type de thé vert, qui s'en distingue par son traitement lorsque la feuille est encore sur l'arbre, son processus d'élaboration au cours duquel elle est transformée en poudre, et bien sûr, par ses bienfaits ; et le thé vert, qui est la feuille fraîche, qui recevra ensuite un processus de séchage et de broyage. En plus de ces deux favoris, ils sont suivis par...) et derrière, une grande variété d'arômes et de saveurs, qui apportent des fins thérapeutiques.

Les bienfaits et les propriétés des tisanes sont si nombreux qu'on pourrait dire qu'elles ont des pouvoirs surnaturels. Il est (normalement) naturel d'associer une bonne santé à la consommation de tisanes et il y a de nombreuses raisons à cela, en voici quelques-unes:

1. elles améliorent l'hydratation et combattent le froid.

Dans cet hiver énergique que nous vivons, les tisanes seront vos meilleurs alliés pour combattre le froid, elles contribuent à la chaleur corporelle, améliorent la circulation sanguine et évitent le risque de déshydratation. Le froid réduit la sensation de soif, c'est pourquoi boire des tisanes vous aidera à vous hydrater et à apaiser la sensation de froid. Ces herbes, parmi leurs propriétés et leurs bienfaits, ont la capacité de réguler la température corporelle.

2. Remède naturel pour une bonne digestion

Les tisanes sont un remède naturel contre les désagréments digestifs car elles aident à métaboliser les aliments consommés, notamment la camomille, le curcuma, la mélisse et l'anis, qui facilitent la digestion et aident également à faire face aux repas copieux et aux digestions lourdes.

 3. Elles favorisent l'élimination des liquides

Boire une infusion par jour vous aidera à purifier votre organisme et à prévenir la rétention d'eau. La rétention d'eau se produit lorsque notre corps n'élimine pas tous les liquides que nous buvons au cours de la journée. Cela est généralement dû à des problèmes circulatoires. Ainsi, boire des infusions, ainsi qu'au moins deux litres d'eau par jour, aidera à éliminer l'excès de liquides, améliorant ainsi la digestion et la circulation sanguine.

4. Effet relaxant, pas de stress

Le rythme de vie intense de notre société peut provoquer un sentiment d'épuisement permanent. Le stress, le travail, la routine quotidienne et le manque de temps en général font que notre corps souffre et perd de l'énergie, ce qui entraîne un mauvais repos.

Il existe des plantes aux effets relaxants et anxiolytiques, que de nombreuses personnes ingèrent à cette fin depuis des siècles. Prendre une infusion relaxante d'hypericum, de passiflore, de valériane et de pavot de Californie vous permettra d'avoir un moment de déconnexion que votre corps appréciera, faites une pause et ralentissez le rythme de la journée, c'est l'un des meilleurs remèdes naturels pour combattre le stress et l'anxiété.

5. Elles contribuent à une bonne nuit de sommeil

De nombreuses tisanes contribuent à un bon sommeil grâce à leurs propriétés biologiques, qui ont de grands bienfaits relaxants et favorisent une bonne nuit de sommeil. Le rythme de vie frénétique que nous menons peut être la cause de l'insomnie, un trouble du sommeil qui peut zapper votre énergie, affecter notre bien-être, notre humeur et nuire gravement à notre santé.

Par conséquent, boire une infusion à la fin de la journée peut faire partie d'un rituel qui peut s'ajouter à d'autres comme prendre un dîner léger et sain, l'utilisation continue de téléphones portables ou d'autres appareils électroniques, éviter une activité physique intense dans les dernières heures de la journée et respecter un horaire pour aller se coucher, des habitudes saines pour éviter l'insomnie et favoriser un bon repos.

Chez Vismar Natural, vous trouverez des tisanes contenant les meilleurs ingrédients naturels, afin que vous puissiez profiter de toutes les propriétés et de tous les avantages que leur consommation peut apporter à votre organisme.